Slow Aging – Tái định nghĩa nhận thức để chấp nhận về quá trình lão hóa da tự nhiên

0
12

Thời gian gần đây, cộng đồng làm đẹp – đặc biệt là ở thị trường Hàn Quốc đang có cái nhìn mới về lão hóa da. Trước đây, các sản phẩm dành cho những làn da lão hóa thường cộp mác với cụm từ “anti-aging” (tạm dịch là chống lão hóa) thì giờ đây hệ tư tưởng đã dần chuyển sang xu hướng “slow aging” (tạm dịch là làm chậm quá trình lão hóa).

SLOW AGING: CÁI NHÌN “DỄ THỞ” HƠN VỀ LÃO HÓA DA

Ngày trước, tư tưởng về làm đẹp và cái đẹp luôn hướng đến điều tuyệt hảo vẹn toàn theo chuẩn khuôn thước mà con người, xã hội đặt ra. Hệ lụy của chủ nghĩa hoàn hảo là chúng ta đã phải đánh đổi thời gian, tiền bạc, công sức thậm chí là chịu những cơn đau điếng người để đổi lại những điều phù du về vẻ đẹp, làn da.

Ảnh: The Blooming Room.

Bởi lẽ, lão hóa là điều tất yếu ra theo quy luật tự nhiên. Lão hóa diễn ra từ trong cấp độ tế bão, dẫn đến các cơ quan hoạt động không còn phong độ như trước và những dấu hiệu tuổi tác biểu hiện ra ngoài như các nếp nhăn đuôi mắt, da chùng nhão và tóc bạc màu. Chúng ta đã từ “anti” – chống đối có phần thái để can thiệp vào quá trình lão hóa da tự nhiên, từ việc bôi những sản phẩm chứa hoạt chất tăng quá trình tái tạo tế bào như Retinol; hay lột tẩy sinh học bằng phương thức peel da; hoặc dùng filler để làm đầy rãnh nhăn, botox để tê liệt các nhóm cơ nhằm ngăn các nếp nhăn mới xuất hiện.

Olive Young được xem là một trong những chuỗi cửa hàng bán lẻ mỹ phẩm lớn nhất và có sức ảnh hưởng lớn trong ngành làm đẹp Hàn Quốc. Ảnh: Creatrip.

Tuy không phải là quốc gia đầu tiên đưa ra khái niệm “Slow Aging”, nhưng Hàn Quốc lại góp phần lớn tái nhận thức về việc việc làm chậm quá trình lão hóa da đến rộng rãi – đặc biệt là thị trường làm đẹp châu Á. Các chuỗi cửa hàng bán lẻ mỹ phẩm Olive Young cũng như các KOL (Key Opinion Leader hay còn được hiểu là “Người dẫn dắt dư luận”) liên tục nói về định nghĩa slow aging trên nhiều nền tảng.

Ảnh: bawdybeauty.

Việc chấp nhận lão hóa sẽ “dễ thở” hơn cho chúng ta. Thay vì chọn những hoạt chất có nồng độ quá cao để thỏa mãn đam mê phù du chặn đứng việc lão hóa da, chúng ta có thể nhẹ nhàng hơn với làn da, giảm bớt những mong cầu để tâm lý được thoải mái hơn và hiển nhiên chi phí hàng tháng cho việc làm chậm lão hóa có thể sẽ ít hơn.

NHỮNG PHƯƠNG PHÁP LÀM CHẬM QUÁ TRÌNH LÃO HÓA DA

Như đã chia sẻ, những gì chúng ta thấy được bên ngoài như nếp nhăn, da mất đi độ săn chắc, xỉn màu… chỉ là ở bề ngoài. Mỹ phẩm có thể nhanh chóng khắc phục và tạm thời lấp đi các dấu hiệu của việc lão hóa da. Song, để đem đến hiệu quả chậm lão hóa tốt nhất thì bạn nên tập trung vào chế độ dinh dưỡng, lối sống cũng như giữ tâm trạng tốt và tinh thần thoải mái.

1. Làm chậm quá trình lão hóa từ bên trong

Khẩu phần ăn hàng ngày nên đầy đủ các chất dinh dưỡng (bao gồm protein, chất xơ, chất béo…) và nên ăn đúng giờ. Song hành với điều đó, hãy giữ cân nặng phù hợp với chiều cao, thể trạng. Hãy lưu ý đến lượng cholesterol, nhưng đừng vì thế mà cắt hẳn chất béo. Bởi lẽ chất béo không bão hòa (có trong mỡ cá, quả bơ…) giúp ích rất nhiều cho cơ thể và làn da. Cụ thể là chất béo giúp lớp màng tế bào vững chắc, nhờ thế lượng nước cũng như các cơ quan trong tế bào được bảo vệ tốt nhất – điều này giúp cải thiện được tình trạng lão hóa ở cấp độ tế bào.

Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng là tiền đề để làm chậm quá trình lão hóa da. Ảnh: Louis Hansel/unsplash.

Thời gian gần đây, không chỉ những người lớn tuổi mà các bạn trẻ cũng gặp vấn đề về đường huyết và huyết áp. Thế nên, chế độ dinh dưỡng phù hợp & cân bằng cũng như chăm luyện tập thể chất cũng giúp ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe và làm chậm việc “già đi tự nhiên” của cơ thể. Hãy giữ tâm trí và đầu óc thoải mái bằng các buổi thiền định, yoga hay tiếp xúc với thiên nhiên. Khi tâm trạng tốt, giấc ngủ tự nhiên dễ dàng đến vào mỗi tối và bạn sẽ tươi tắn, trẻ trung khi có được giấc ngủ chất lượng.

Tập luyện thể dục thường xuyên, đặc biệt là yoga sẽ đem lại sức khỏe dẻo dai và tâm trạng tích cực. Ảnh: Carl Barcelo/ Unsplash.

2. Những thành phần, mỹ phẩm giúp làm chậm quá trình lão hóa da tự nhiên

Đầu tiên trong bảng thành phần làm chậm việc lão hóa phải kể đến là các nhóm chất thuộc nhóm Retinoid. Không cần dùng những phái sinh quá mạnh mẽ như Tretinoin, hay thậm chí là Retinol 1%. Hãy dịu dàng với làn da hơn với Retinol 1%, Adapalene hay Bakuchiol cũng là sự “lựa chọn êm dịu” để slow aging.

Tinh chất Some By Mi Retinol Intense Reactivating Serum chứa Retinol 0,1% + Retinal 1 ppm + Bakuchiol 5.000 ppm mà còn được ứng dụng dưới công thức Elastic-liposome cải thiện và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa vượt trội nhưng vẫn êm dịu trên da.

Sau 25 tuổi, chu kỳ thay da tự nhiên sẽ kéo dài hơn 28 ngày (ngưỡng trung bình mang tính tiêu chuẩn). Thế nên, bạn nên sử dụng các sản phẩm giúp làm sạch da chết, tạp chất đọng trong lỗ chân lông. Nhờ thế da sẽ sáng, mịn và các sản phẩm dưỡng da cũng dễ hấp thụ hơn vào da. Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm tẩy da chết vật lí với những hạt li ti mềm mịn; hoặc các thành phần thuộc nhóm hydroxyl acid như AHA (như Glycolic acid, Lactic acid, Malic acid…) ở nồng độ 10% để dùng hàng ngày.

Ampoule tái tạo da ban đêm MartiDerm Platinum Night Renew Ampoule chứa công thức kết hợp nồng độ 10% AHA, Marine Collagen và Hyaluronic Acid giúp loại bỏ tế bào chết và thúc đẩy tái tạo tế bào da mới, đồng thời dưỡng ẩm cho da căng mướt, tăng cường độ đàn hồi và săn chắc của làn da, cho làn da tươi trẻ và rạng rỡ.

Không chỉ làm sáng da, hỗ trợ quá trình chống ôxy hóa, vitamin C còn giúp tổng hợp collagen để đem đến độ trẻ trung, căng đầy cho da. Sử dụng vitamin C buổi sáng trước kem chống nắng giúp những gốc tự do vượt qua hàng rào chống tia UV sẽ được trung hòa. Nếu bôi vitamin C buổi tối sẽ giúp da săn chắc, tươi sáng và giảm các vấn đề về sắc tố.

Serum sáng da mờ thâm vitamin C Kiehl’s Clearly Corrective Dark Spot Solution chứa dẫn xuất lành tính của vitamin C dưới dạng EAA cùng Salicylic acid đem đến khả năng cải thiện các đốm nâu và giúp làm đều màu da.

Peptide là những chuỗi amino acid – đây là thành phần giúp tổng hợp nên cấu trúc ở tầng trung bì bao gồm collagen, elastin, keratin. Chính vì thế, ngành công nghiệp mỹ phẩm gần đây thường cho những loại peptide khác nhau như Oligopeptide, Polypeptide vào trong sản phẩm.

Tinh chất làm căng mịn và săn chắc da Pro-Collagen Multi-Peptide Booster có chứa đến 6 loại peptide khác nhau, cùng Hyaluronic acid giúp làm mờ nếp nhăn đồng thời bổ sung và tăng cường Collagen cho da săn chắc và căng mịn.

Trước đây để gìn giữ vẻ đẹp của làn da, người xưa thường dùng các loại dầu để dưỡng da. Dầu giúp ngăn quá trình bốc hơi độ ẩm tự nhiên, tạo độ ẩm tức thì trên bề mặt da và hiệu ứng giữ ẩm duy trì kéo dài, đồng thời chống được quá trình oxy hóa. Những làn da khô nên sử dụng các loại dầu thuộc nhóm Oleic acid như dầu olive, dầu hạnh nhân, dầu hạt nho, dầu argan; trong khi đó da dầu thì nên tìm Linoleic acid để đem đến cảm giác mỏng nhẹ dễ thấm – như dầu jojoba, dầu squalane.

Dầu khô dưỡng ẩm và phục hồi đa năng Christian Lenart Huile Sèche Exotique có đến 5 loại dầu thực vật như dầu mè, hạt mơ, hạnh nhân ngọt, hướng dương, argan giúp dưỡng ẩm và chống ôxy mạnh mẽ cho da. Hương thơm từ hoa ngọc lan tây cùng vani của sản phẩm giúp đem lại cảm giác thư thái cho mỗi lần sử dụng.

Cuối cùng cũng là quan trọng nhất, hãy sử dụng kem chống nắng mỗi ngày với đủ liều lượng cần thiết để che phủ toàn bộ bề mặt da. Tia UV là nguyên nhân hàng đầu khiến da lão hóa và gây ra các các vấn đề về sắc tố như nám, tàn nhang… Dù bạn có chăm chỉ dưỡng da thế nào hay sử dụng các sản phẩm đắt tiền ra sao, nhưng nếu không dùng kem chống nắng thì chẳng khác nào là “công dã tràng”. 

Kem chống nắng x20 thoáng da mỏng nhẹ L’Oréal Paris UV Defender Serum 50ml SPF 50++ có màng lọc quang phổ rộng Mexoryl SX, XL giúp cản trở tác hại của tia tử ngoại lên làn da. Kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh không để lại vệt trắng đem lại cảm giác dễ chịu, thoải mái khi sử dụng.

Lời nhắn nhủ sau cùng

Lão hóa là tiến trình tự nhiên của cơ thể mà dù chúng ta có can thiệp như thế nào thì quá trình này vẫn diễn ra. Tuy nhiên, với cách tiếp cận mới – slow aging sẽ giúp cho chúng ta có cái nhìn thoáng hơn và nhẹ nhàng hơn đối với việc lão hóa. Đừng quá đặt nặng việc chống lão hóa, hãy chấp nhận và nhìn nhận ở góc độ khác. Tư duy tích cực sẽ giúp chúng ta trẻ hơn mỗi ngày.

Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận